Schlaf macht schön, schlank und gesund.
Wieso?
1. Schönheit
Die Regeneration der Haut läuft in der Nacht auf Hochtouren.
e Hochtour = magas hegyi túra
auf Hochtouren laufen/gehen = nagy sebességgel megy, teljes üzemben megy (csúcsra jár)
Die regenerierenden Pflegecremes entfalten in der Nacht besten ihre Wirkung.
entfalten, h = kifejt, mutat, kibont(akoztat)
e Wirkung, -en = hatás
2. Schlankheit
Wer nicht genügend Schlaf bekommt, nimmt leichter zu.
genügend = elég, elegendő
zunehmen, h = hízik, nő, gyarapodik
Die Ursache sind die Hormone.
3. Gesundheit
Wer weniger als 7 Stunden pro Nacht schläft, beeinträchtigt die Abwehrkraft seines Immunsystems. Genügend schlafen ist ein wichtiger Schutzfaktor. Denn das Immunsystem regeneriert sich vor allem während des Schlafes.
beeinträchtigen, h = árt, károsít, csökkent, akadályoz
e Abwehr, -en = védelem, ellenállás (elhárítás)
e Kraft, -¨e = erő
Und warum schreibe ich jetzt darüber?
Grippe-Epidemie kommt näher.
Bleibt gesund!
Eine kleine Grammatik:
e Wortbildung = szóképzés
-heit: nőnemű főnevet képez, ált. elvont fogalom lesz belőle, a kiindulás lehet főnév, melléknév és számnév is
schön - e Schönheit
mehr - e Mehrheit (többség)
minder - e Minderheit (kisebbség)
r Mensch - e Menschheit
-ung: szintén nőnemű főnevet képez, cselekvést, folyamatot fejez ki a végeredmény, a kiindulás többnyire ige
wirken (hat, működik) - e Wirkung (hatás)
Schlaft mehr und seid schön und gesund! :)
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